ワタシをタシカナモノにする身体教室

都心から約1時間、自然豊かな里山が広がる町・藤野の小さな身体教室です。

ヨガやピラティス動きとボディワークを軸に、体の使い方、整え方をお伝えしています。

「見た目の美しさと、機能美は両立する！」

人間なら誰でも、生まれながらに備わっているヒトとしての基本的な体の機能。

例えば、ゆったりとした呼吸、まっすぐな姿勢、疲れない歩き方。

繊細で、美しく、調和のとれた仕組みで動く私たちの体。しかし、大人になる過程で、癖や生活習慣によりその機能は、徐々に失われてしまいます。

目指すは赤ちゃんや小さな子どもが持つしなやかな強さ。

生きるって楽しい！そんな喜びが内側から溢れ出るようなカラダ。

こころとからだは、本来ひとつです。

きちんと動き、きちんと休む。

もっと大きな「ワタシ」を取り戻すために、一緒に体を感じてみませんか？