en Yoga House - 藤野の町の小さなヨガ教室



暮らしのなかにヨガを

 

ヨガは特別なものではありません

 

毎日ご飯を食べるように 

夜になったら眠るように

 

日々の暮らしのなかで 心と体と向き合う時間を つくってみませんか

ヨガの体験と日常の時間が ひとつの円-en- のように つながって

 

すこやかな暮らしが訪れますように

 


 

 ・ヨガをはじめてみたい方

 

 ・ご自分のヨガをじっくり深めたい方

 

 ・体と呼吸を通して、穏やかな時間を過ごしたい方

 

 ・ひとり静かに自分自身と向き合いたい方

 

 私もまだまだ旅の途中ですが、心を込めてヨガの叡智をお伝えします。

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