en Yoga House - 藤野の町の小さなヨガ教室
暮らしのなかにヨガを
ヨガは特別なものではありません
毎日ご飯を食べるように
夜になったら眠るように
日々の暮らしのなかで 心と体と向き合う時間を つくってみませんか
ヨガの体験と日常の時間が ひとつの円-en- のように つながって
すこやかな暮らしが訪れますように
・ヨガをはじめてみたい方
・ご自分のヨガをじっくり深めたい方
・体と呼吸を通して、穏やかな時間を過ごしたい方
・ひとり静かに自分自身と向き合いたい方
私もまだまだ旅の途中ですが、心を込めてヨガの叡智をお伝えします。