こころとからだ 快適に

 

 からだは知っています

 

もっと楽で もっと心地よい

ワタシのあり方を

 

ゆったりとした呼吸

まっすぐな姿勢

ヒトとしての自然な動き

 

生きるって楽しい!

そんな喜びが内側から溢れ出るようなからだ

 

こころとからだは ひとつ

身体感覚を高めたら

ワタシと世界は どう見えるのか?

 

  一緒に探っていきましょう

 


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