en Yoga House とは

感覚と理論をつなぐボディワーカー

ヨガ・ピラティスインストラクター

幼い頃から体を動かすことと、ひとり物思いに耽ることが好き。

10歳のときに「私が思う“私“と他人が思う“私“は何が違うんだろう？」と感じたことが哲学好きのはじまり。幼少期〜高校まで水泳に親しみ、学生時代はスキューバダイビングに夢中になる。ひたすら水中を漂う感覚が好きで、青い海の中で初めての瞑想を体験する。

大学卒業とともに「体ひとつでできる何か」を求め、ヨガ・ピラティス・古流空手をはじめる。それぞれを深めるうちにヨガ・武道の精神性や哲学に惹かれ、2008年、ヨガインストラクター資格と空手黒帯を取得。

外資系大手IT企業の営業職として6年勤務したのち、フリーの道へ。都内スタジオや助産院、子育てサークルにてヨガ指導を始める。

2012年、Clive Sheridanに出逢い、定期的にアドヴァイタ（不二一元論）とタントラに基づいたハタヨガのアプローチを学ぶ。師からの「ヨガは自己探求の旅」という教えは、その後の人生において大きな影響を受けている。

2013年、自宅ヨガ教室「en Yoga House」をオープン。また同時に、中村尚人氏が主宰するヨガ・ピラティススタジオ「タクトエイト」のマネージャーを務め、スタジオ運営やワークショップの企画等を担当する。

2017〜2020年、夫の海外赴任に伴い中東イランで生活。首都テヘランをはじめ、ヨーロッパ各地のスタジオでSivananda Yoga やfascia training、machine pilates を学ぶ。

帰国後は、体の使い方を基礎から見直すために、改めてピラティスを実践。またボディトレーナー八田永子氏による動き方メソッドを学び、「自然に動きたくなる体づくり」を通して、心を解放するボディワークを探求中。

　　保有資格：全米ヨガアライアンス RYT200（Hatha）

　　　　　　　スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師

　　　　　　　Sun&Moon Restorative Yoga teacher training修了 　　　　　　　

　　　　　　　Luna Works マタニティヨガ指導者養成講座修了

　　　　　　　陰ヨガ、ヨガニドラなど他多数。

　　　　　　　BASI Mat Pilates Instructor training course 修了

　　　　　　　国際琉球上地流空手道　初段

                     Thai Yoga Therapy Training（with Jonas Westring）30H 修了

 　　　　　　  レイキヒーリング　 Level１修了

　　　　　　　和のお手当基礎講座修了