＼こんな方におすすめ／

• 正しい姿勢を知りたい
• 自分で体のメンテナンスができるようになりたい
• 運動不足だけど、何をしたらいいかわからない
• 頭痛、肩こり、腰痛など、体の不調がある
• 体力の衰えや体型の崩れが気になる
• 他人の意見に影響されやすい
• グラウンディングが苦手